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    专家介绍:中医按摩丰胸法

    拥有丰满的乳房是女性的心愿,所以很多人都在做着丰胸的工作,其实想要做到健康丰胸其实很简单,下面中医就为大家介绍按摩丰胸法,一起来学学吧。

    拥有丰满的乳房是女性的心愿,所以很多人都在做着丰胸的工作,其实想要做到健康丰胸其实很简单,下面中医就为大家介绍按摩丰胸法,一起来学学吧:

    1、摩擦法:四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些按摩,共按摩三遍。

    2、揉捏法:四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开?#23478;?#25545;为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,?#24895;?#32908;群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量,力要透入深层肌肉、韧带。

    3、点压法:用拇指、食指或是中指,也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部,做旋转按摩,然后点压有关穴位,如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压,在穴位处点压10秒钟,反复2-3次,最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房,如要对乳房施术,用力要轻。

    4、抖动法:一是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。

    5、房沐浴按摩:

    (1)将浴水调至40℃左右,较人体温度?#24895;?#20026;宜。

    (2)进入浴缸,用棉?#35789;?#22871;擦洗全身,使全身发?#21462;?/p>

    (3)用手对乳房进行按摩。

    (4)持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的线条,画弧般往外侧刷洗乳房。

    (5)开大喷头,边刷边冲洗乳房,浴后抹上滋润霜,并用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟。也可以?#32654;?#27611;巾轻轻揩抹,使肌肤收缩。

    (6)如果乳房过小,可用毛巾交替做冷敷和热敷,10分钟交替一次。

    (7)如果乳房过大,则?#32654;?#27700;冲浴。

    (8)如果乳房下垂,最好用沐浴头从乳房下部往上冲,并环形地按摩乳?#20998;?#22260;,借以增加组织张力,使乳房坚挺。

    提醒:胸部、乳房按摩,最好在睡前、醒后或是洗澡时进行。按摩时不要使用按摩乳或是其他刺激性药物,以使用肥皂水为宜。按摩前洗净双手,剪去指甲,以免损伤乳头或是皮肤。

    专家免费咨询热线:010-57476997(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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