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    三九简介

    “三九”是指冬至后的第三个“九天?#20445;?#21363;冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法,用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫“交九?#20445;?#24847;思是寒冷的开始),每九天为一“九?#20445;?#31532;一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九?#20445;来?#31867;推,一直?#20581;?#20061;九?#20445;?#21363;到第九个九天,数满九九八十一天为止。这时冬天已过完,春天来到了。 一般“三九”时最冷。“冬至后第三个第九天”是指“三九?#20445;?#20063;是“三九”和?#20843;?#20061;”相交之日,并非“三九”...[详情]

    三九养生

    三九防寒养生重三暖

    中医认为,“头乃诸阳之会?#20445;?#20154;体手、足各有三支阳经均在此处汇聚,冬天人体阳气最易从头部走散,产生寒冷感。医学测试表明,静止状态不戴帽的人在环境气温为4℃时...[详情]

    中医三九养生

    三九寒天如何养生?

    三九天后,寒气逐渐达到顶峰,人体的消耗也逐渐增多。中医指出,三九养生要...[详情]

    三九起居

    三九天如何起居调养

    三九天起居调养,主要是应该注意避寒保暖,守阳养阴。具体来说,在起...[详情]

    三九调理起居少抑郁

    在精神调养方面,要保持精神畅达?#27490;郟?#19981;为琐事劳神,不要强求名利...[详情]

    三九天起居养生要点

    中医认为,“三九天”将面临一年最寒冷的时刻,此时养生应从日常起居...[详情]

    三九天老年起居养生注意事项

    老年人生理机能下降,皮肤老化,血管收缩较差,加上代谢水?#38477;停?#34915;着...[详情]

    三九运动

    三九天运动的五个禁忌

    有些人,特别是老年人因为怕冷、怕感冒而戴口罩锻炼,甚至戴口罩长跑,这是很不科学的做法。这是因为口罩把鼻子挡住,不利于锻炼时通气量增加的需要...[详情]

    三九饮食

    三九饮食养生四要点

    冬季寒冷,日照时间缩短,人们的户外活动减少,很容易出现维生素D缺乏。注意经常吃富含钙和维生素...[详情]

    三九?#20843;?/div>

    年节及?#20843;?#20043;——三九

    中国传统农历年中的某一时段,也称“三九天”。中国?#23376;?#26377;“夏练三伏,冬练三九”之说法。所以...[详情]

    扩展阅读:数九知识

    年节及?#20843;?#20043;——三九

    中国传统农历年中的某一时段,也称“三九天”。中国?#23376;?#26377;“夏练三伏...[详情]

    三九中的《九九歌》

    《九九歌》是利用人对寒冷的感觉以及物候现象(即因气候环境的变化而导致动植物生命现象...[详情]

    数九与九九消寒图

    “数九”有“夏九九”和“冬九九”之分。“夏九九”是从夏至癸日起数,九九八十一天...[详情]

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